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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 23 間客房
- 空調
- 電腦工作站
- 洗衣服務
- 行李寄存
熱情款待
- 可提供折疊床/加床
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 冰箱
- 獨立浴室
- 電視
鄰近景點
- 位於中區
- 東大門綜合市場就在附近
- 景福宮就在附近
- 昌慶宮就在附近
- 曹溪寺就在附近
- 昌德宮就在附近
- 韓國國立博物館就在此區域
- COEX 會展中心就在此區域
- 南山公園就在此區域
- 首爾塔就在此區域
- 德壽宮就在此區域
- 崇禮門就在此地區
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一年之中,最容易發胖的時期,在台灣,就是農曆春節假期了!據國內統計,過年一趟長假放下來,每人平均會胖1至1.5公斤,萬一不慎體重失控,年後想快速恢復身材,其實不難,醫師強調,想要快速甩掉肥油,吃比運動重要,最簡單一招是「輕食」減肥法,只要午餐照著做,2周就能見效甩掉1公斤。
中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁表示,現代人平常已經大肉大魚,吃的夠營養了,過年實在不用再補了,但萬一管不住嘴巴,年後快速恢復也有方法。
蕭敦仁強調,年後減重第一步,就是盡早恢復正常的飲食和作息,尤其,想要瘦的快,飲食遠比運動來得重要,「少吃比較快!」,而最簡單的作法就是早餐、晚餐正常吃,午餐改吃「輕食」,熱量控制在400大卡。
輕食怎麼吃?以便利商店為例,只要一杯無糖豆漿、和風醬沙拉再加上小條地瓜2條,熱量就約400大卡,且蛋白質、醣類、脂肪等各大類營養素幾乎都兼顧到了。
蕭敦仁說,只要持續午餐「輕食」減肥法,1周約可以減掉0.5公斤,以過年每人平均發胖1至1.5公斤而言,只要2周就能見效,恢復身材。
不過,預防仍勝於治療,蕭敦仁提醒,以後過年最好從採買年菜開始就斤斤計較,吃的健康,過年聚餐機會多,跟誰吃飯?吃什麼?事先都要規畫,才不會意外攝取過多熱量下肚,且不要熬夜,多出門走走,避免過年都宅在家打麻將或看電視。
(中央社台北29日電)歲末年終,陸軍司令部特別以微電影方式,透過臉書,對陸軍全體官兵年來的努力與成效表達肯定、嘉勉,期勉全體陸軍夥伴任重道遠,「為陸軍歷史負責」、「為陸軍使命奮鬥」,心繫國家安全,戰戰兢兢履行職責。
陸軍司令王信龍指出,回顧環保生態旅館105年,從年初官兵犧牲年假,投飯店入台南震災救援,到93榮耀軍裝的感動;12月24日紅柴林營區開放活動中,更感受到民眾對國軍的熱情、支持和肯定,凸顯軍隊的勤訓精練與軍人高度榮譽感的展現,是爭取國人信心與社會尊敬的重要關鍵。
陸軍官兵深刻體認衛國重任,認真面對每一次操演,攜手同心圓滿完成每一項任務,王信龍表示,這一年,同仁已經成功創造嶄新活力的新陸軍。
王信龍以「積健為雄、鷹揚萬里」,要求官兵戮力以赴,積極奮發。他說,陸軍將積極落實部隊革新,追求與時俱進,除了延續好的傳統,同時也不斷學習、創新,讓部隊同仁的生活、安全和尊嚴受到保障,也令營區充滿活力和正向的能量,期使官兵喜愛單位,更樂在工作。
陸軍這部影片剪輯內容如同一部歷史書,翻閱了今年每一件官兵投入專注、汗水的大事紀錄。藉由影片,王信龍司令感性的對所有陸軍官兵弟兄姐妹說「你們是最棒的,我以大家為榮」,期許新年新希望,相約共勉、追求:士氣高昂的團隊、勤訓精練的部隊、以及溫馨和諧,手足情深的家庭。一起迎接民國106年的新挑戰和新希望。1051229
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